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Réflexions méditatives Thérapie de l'Instant

Vous avez perçu que les racines de la personnalité sont illusions

Krishnamurti a évoqué l’importance de visiter toutes les couches de son cerveau. Par là, j’ai compris qu’il s’agissait de réaliser le conditionnement à travers lequel toute notre biochimie affectait les moteurs de nos réactions, « ré-agissements », attitudes et comportements. Mais qu’est-ce que cela veut dire, exactement ? Pourquoi s’apercevoir de son conditionnement et à quelle fin ? Derrière les racines […]

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Réflexions méditatives

Proposition d’une méditation réflective sur une citation

Introduction au dossier “Cinq propositions pour éclairer votre vie” à découvrir après votre inscription dès le 6 mars 2020.

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Réflexions méditatives

Vous avez perçu que le lâcher-prise est un abandon de l’idée de soi.

De quoi sommes-nous conscients ? Il y a quelques années j’ouvrais un blog qui se nommait « Le voyage du lâcher-prise » puis une page surFacebook du même nom. Le lâcher-prise, en effet, peut être considéré comme un voyage, vu que nous passons tous par un acte de possession. Mes parents, mes amis, mes pensées, mes affaires, ma vie, mes choix, […]

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Réflexions méditatives

Vous avez perçu que survivre n’est pas vivre

La survie est le premier élément que notre biologie construit pour permettre à notre « matériel humain » dese protéger d’un milieu ambiant où peuvent arriver des dangers. Ce « matériel humain » est ce que nous appelons « nous-mêmes ». Pour commencer, qu’est-ce que j’entends par « matériel humain » ? Nous ne sommes […]

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Réflexions méditatives

Vous avez perçu que nous devons à la vie une immense gratitude car elle ne nous appartient pas

Bien sûr, il y a « mes biens », je paye ou j’ai payé pour les avoir. J’ai dépensé de l’énergie, j’ai parfois sué et longtemps désiré pour les avoir. Parfois, ils me sont arrivés comme un vent frais sur mon visage, parfois comme un courant d’air qui fait claquer les portes d’une maison. Mais […]

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Réflexions méditatives Structure de survie

Vous avez compris que survivre n’est pas vivre

Survivre – notre première préoccupation. Survivre fait obligatoirement référence à l’idée de la mort. En plus du plan physique, la mort peut être aussi considérée sur les plans émotionnel, mental ou identitaire. La crainte de la mort sur un des quatre plans est en grande partie inconsciente parce qu’inhérente à nos fonctionnements réactifs, défensifs et protecteurs. […]

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Réflexions méditatives

L’’être dépasse sa biochimie.

(Article inspiré en partie de Selim AÏssel)Chaque émotion et pensée sont liées à un certain type de molécules messagères et chacune peut induire la production de peptides, neuromédiateurs, hormones… Voici ce qui est avancé, à ce sujet par Aïssel. « Vos émotions et vos pensées sont la conséquence de votre état biochimique, mais c’est le […]

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Réflexions méditatives

Au coeur des déchets ! L’apprentissage du siècle – la responsabilité

Au coeur des déchets ! L’apprentissage du siècle.  merci à pixabay J’adore retrouver ce que je crois avoir compris, dans d’autres domaines que le mien. Là, les amis, je le retrouve dans la Blue économie style Gunter Pauli et dans le discours d’Idriss Aberkane. À travers lesquels s’illustre une façon responsable et intelligente d’agir. Comme cela me fait […]

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Hygiène psycho-émotionelle Réflexions méditatives

Relaxation ou méditation, une différence ?

Tiré du Larousse Détente physique et mentale résultant d’une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse. Méthode visant à obtenir cette détente par le contrôle conscient du tonus physique et mental afin d’apaiser les tensions internes et de consolider l’équilibre mental du sujet. Tiré de Réverso Relaxation,  nf  détente, loisir, repos, pause, relâchement, bien-être, […]

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Réflexions méditatives

Dossier sur un des livres d’Adyashanti – la fin de votre monde

Partages sur le livre d’Adyashanti : “La fin de votre monde”. Ma motivation est de partager quelques passage de ce livre écrit par le maître Zen Adyashanti. Ce livre est très intéressant pour toutes les personnes qui ont pu expérimenter pleinement ou partiellement ce qui est nommé “éveil”. J’y ai trouvé des explications sur ce […]

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Réflexions méditatives Structure de survie

Mon égo et moi – 3

Mon égo et moi, pour le meilleur et pour le pire. L’égo, la charpente de la structure de survie. Aticle en vidéo