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Hygiène psycho-émotionelle Structure de survie Thérapie de l'Instant

L’enfermement, paradis de notre ego

Le paradis qui conjugue “l’enfer-me-ment” avec “l’enfer-où-je-me-mens” ou Quand la dysharmonie nous pousse à chercher l’harmonie Les instruments de l’ego dans notre structure de survie Pour reprendre des termes de l’article sur la relation à soi, le judicieux serait d’accueillir la deuxième source (la source de l’inconscient) en utilisant à bon escient la première (la […]

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Hygiène psycho-émotionelle Thérapie de l'Instant

« Laisser-passer » intérieur à partir de ce que peut activer la situation du Corona Virus

Toute situation active dans son inconscient des informations. Vous pouvez être en conflit biologique avec une bonne partie. Dans ces vidéos je vous propose une façon de laisser-passer ou de se laisser traverser par vos perceptions inconscientes sans chercher à savoir ce qui vous traverse (important). Attention, ne faites ces exercices sans être accompagné par […]

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Hygiène psycho-émotionelle Thérapie de l'Instant

Exercices sur la résonance

La « résonance » est dans ma façon de vous accompagner une base d’écoute, de perception et de prise de conscience. Elle demande surtout de porter son attention sur le vivant, ce qui n’est pas une mince affaire car le mental l’en empêche. Ainsi, si vous voulez être avec la résonance, vous devrez mettre votre attention avec […]

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Hygiène psycho-émotionelle Structure de survie

Le projet sens, un des éléments prépondérants de notre structure de survie

J’introduis ici et maintenant un premier article qui va me permettre de vous exposé une des bases de notre structure de survie. Je souhaite qu’au fur et à mesure des articles que je vais écrire sur le thème, la compréhension de cette structure éclairera celle sur vos propres comportements et réactions. N’hésitez pas à me […]

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Hygiène psycho-émotionelle Réflexions méditatives Thérapie de l'Instant

Relaxation ou méditation, une différence ?

Tiré du Larousse Détente physique et mentale résultant d’une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse. Méthode visant à obtenir cette détente par le contrôle conscient du tonus physique et mental afin d’apaiser les tensions internes et de consolider l’équilibre mental du sujet. Tiré de Réverso Relaxation,  nf  détente, loisir, repos, pause, relâchement, bien-être, […]

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Blog Hygiène psycho-émotionelle

La technique du film dans l’EFT

Dans ce que je nomme les allégements du terrain psycho-émotionnel, l’E.F.T. tient une place honorable.Toutes les situations où nous sommes en conflit avec ce que nous pouvons ressentir empêchent le flux de ce ressenti. Une partie stagne alors en nous et provoque des toxines émotionnelles. C’est exactement comme la nourriture, notre métabolisme la digère comme […]

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Hygiène psycho-émotionelle Thérapie de l'Instant

La respiration consciente pratique de vie.

L’oxygène est un
élément vital  pour notre existence sur terre autant sur le plan physiologique que sur les plans émotionnel, mental et
 spirituel. Symboliquement, ⇒ l’inspiration
 suit et représente ce qui est reçu, pris de l’extérieur et vécu au sein de notre intériorité, ⇒ l’expiration  suit et représente ce qui est donné, envoyé
 de l’intérieur et […]

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Hygiène psycho-émotionelle Thérapie de l'Instant

Qu’est-ce que la pratique du laisser-faire intérieur.

Préambule. Avant de vous donner les éléments pour comprendre intellectuellement l’action du laisser-faire intérieur, j’aimerais attirer votre attention sur le fait que l’expérience apporte une compréhension bien plus concrète qu’une explication théorique. En lisant ce texte, vous allez imaginer ce qu’est « ce laisser-faire intérieur » ce qui à mon avis limite à environ cinquante pour cent […]

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Hygiène psycho-émotionelle Thérapie de l'Instant

Pour une hygiène psycho-émotionelle.

Pour une hygiène psycho-émotionelle. Dans nos pays, l’hygiène sanitaire n’est apparue qu’au dix-neuvième siècle et l’hygiène corporelle n’a commencé sa généralisation qu’au milieu du vingtième. De nos jours la salle de bain est devenue une pièce indispensable à tous logements et le brossage de dents ou le lavage des mains fort indiqué. Pourtant, si « se […]

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Blog Hygiène psycho-émotionelle

Après le lâcher des ballons, le lâcher des dragons.

⇒ Qui n’a pas vécu l’expérience à son jeune âge ou plus tard, de laisser s’échapper de sa main un ou plusieurs ballons ? ⇒ Qui n’a pas eu le plaisir ou parfois la tristesse de voir son ballon s’envoler tranquillement dans l’infini des airs ? Maintenant, tout en lisant ces mots et en percevant […]