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Hygiène psycho-émotionelle Thérapie de l'Instant

Exercices sur la résonance

La « résonance » est dans ma façon de vous accompagner une base d’écoute, de perception et de prise de conscience.

Elle demande surtout de porter son attention sur le vivant, ce qui n’est pas une mince affaire car le mental l’en empêche.

Ainsi, si vous voulez être avec la résonance, vous devrez mettre votre attention avec ce qui peut être touché, agréablement ou désagréablement en vous, plutôt qu’avec votre intellect qui voudrait savoir si c’est faux ou vrai dans ces paramètres de pensée et ainsi faire que sa conscience ne soit pas touchée par ce qui touche votre « matériel humain », je veux parler des perceptions que le corps et le vivant vont obligatoirement ressentir sans que votre conscience ne le relève.

La résonance vous aidera donc à aller plus loin que le « bout de votre nez » et en vous laissant toucher par l’information vous pouvez apprendre à la laisser vous traverser.

Voici quelques exercices à partir desquels vous pourrez mettre le pied à l’étrier.

L’introduction

Premier exercice sur 4

Deuxième exercice sur 4

Ces vidéos font partie de l’événement permanent “5 propositions pour éclairer votre vie” (vous aurez aussi accès à l’espace membre gratuit qui propose d’autres exercices, méditations, respirations…)

Pour accéder à l’entièreté de ces « 5 propositions »

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